Am Mittwoch war ich in München unterwegs. Als ich an einem Uhrengeschäft vorbei kam, sah ich eine traumhafte Uhr von Rado. Die Ladentüre war offen und ich ging rein, um mir die Uhr von näher anzusehen. Oberhalb des Zifferblattes sah einen weissen Punkt, ich war mir nicht sicher ob das Quartz oder Perlmutt ist. Ich fragte die Verkäuferin die an mir vorbei ging, was dieser weisse Punkt ist, aus was für einem Material er besteht.
Die Dame antwortete:“ Am besten nehmen wir die Uhr gleich mal aus der Vitrine und schauen zusammen nach.“
Ich weiss nicht warum, aber meine Hyperhidrose im Gesicht ist schlagartig explodiert und ich fühlte die Hitze ein meinem Körper mehr und mehr.
Ich habe aufgrund des übermässigen Schwitzen das Gespräch beendet und bin so schnell wie möglich gegangen.
Was war der Grund? Was war ausschlaggebend? Meine Gedanke hierzu sind:
- Extremer Fokus auf mich
- Kein entkommen in genau dieser Sekunde
- Oder war der Grund, dass ich mir die Uhr gar nicht leisten kann und ich eigentlich nur diese kleine Info über den weissen Punkt wollte?
Dieses Schweiss Problem, das Schwitzen im Gesicht, scheint in diesem Fall rein psychischer Natur gewesen zu sein, denn ich war ja bereits im Laden und der Körper war mit der Raumtemperatur bereits vertraut.
Ich werde die Siuation wiederholen um einige Tests durchzuführen. Für nächste Woche plane ich folgenden Trick gegen das Schwitzen im Uhrengeschäft:
Das Uhrengeschäft hat eine Sitzbank in unmittelbarer Nähe. Ich werde mich auf diese Sitzbank begeben und das Geschäft erstmal fokussieren.
Ich werde probieren, die verschiedenen Situationen durchzudenken. Zusätzlich werde ich mich mental in das Geschäft begeben und probiere gleichzeitig eine tiefere innere Ruhe zu produzieren. Ich geben diesem Prozess 10-15 Minuten und werde dann nochmals in das Geschäft gehen, ich hoffe mal, dass eine andrere Verkäuferin da ist.
Ich werde hier den Erfahrungswert von Besuch Nr. 2 schildern.