Tipps gegen Schwitzen

18 Tipps gegen starkes Schwitzen


TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 01

Schweiss aufsaugen

Ein uralter Trick aber sehr wirksam und schon lange im Umlauf bei Achselschweiss betroffenen. Kleben Sie sich eine Binde unter die Arme in die Achseln. Dies ist eine gute Idee für den punktuellen Zweck, denn der Schweiss wird 100% aufgesogen. Machen Sie Tests, damit man die Binde nicht sieht, welche Kleidung lässt sich gut tragen...
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 02

Häufige Saunagänge vermindern die Schweissproduktion heisst es.


Gehen Sie in die Sauna. Das ist wie Training für Ihre Schweißdrüsen. Dies ist wissenschaftlich nicht belegt, doch im Volksmunde sagt man so. Es ist sicherlich einen Versuch wert und entspannt dazu noch.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 03

Zigaretten - das Gift will wieder aus dem Körper


Meiden Sie Zigaretten. Vielen Menschen hat das Buch von Allen Carr geholfen, es ist einfach geschrieben und leuchtet ein. Probieren Sie es aus und kaufen Sie es online.
Endlich Nichtraucher! - Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 04

Duschen Sie nicht heiss

Richtig duschen hilft bei der Schweissreduktion Duschen Sie lieber kühl bis lauwarm und vermeiden Sie heiße Vollbäder.
Duschen Sie kühl

TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 05

Warm-kalt Training

Sauna und Sport trainiert den Körper. Trainieren Sie Ihren Körper an schnelle Temperaturschwankungen, z.B. durch Sport, Sauna oder Wechselduschen. Somit wird es ihrem Körper später leichter fallen, in extrem Situationen nichts sofort einen Schweissausbruch zu verursachen. Die Aktivität kann ganz verschieden sein, von virtuellen bis zu realen Spielen, das einzig wichtige ist die Regelmässigkeit.
Duschen Sie kühl

TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 06

Atmungsaktive Schuhe

Atmungsaktive Schuhe helfen bei der Schweissreduktion an den Füssen sehr. Es gibt spezialisierte Brands und viele gute Angebote. Vor allem sind atmungsaktive Schuhe von Geox sehr gut, sie haben ein spezielles Patetent für amtungsaktive Sohlen, reingucken lohnt sich bestimmt.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 07

Keine Baumwolle

Baumwollkleidung nicht optimal bei Schweiss Baumwollkleidung ist nicht sehr empfehlenswert, denn sie saugt den Schweiß auf und lagert ihn. Leinen oder atmungsaktive Funktionstextilien sind geeigneter.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 08

Eichenrinde bei Fussschweiss


Vielen Berichten über den positiven Effekt bei Fussschweiss mit Eichenrindenextrakt-Bäder. Die Füsse 15-20 Minuten in ein Eichenrinde Fussbad soll Wunder bewirken.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 09

Antitranspirant Deo

Dank Alominimum Chloride werden die Poren verstopft und ein Schwitzen ist nicht mehr möglich. Antitranspirante Deos funktionieren eigentlich zu 100% und helfen wirklich. Alle zweiten Wochen jeden zweiten Abend auftragen reicht meisst.
AHC classic Antitranspirant (30 ml-Tropfflasche, flüssig) hoch dosiertes Antiperspirant-Deodorant gegen starkes Schwitzen
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 10

Fettschichten abbauen


Gewichtsreduktion hilft bei Schweiss. 
Der Körper kühlt besser wenn keine übermässigen Fettschichten vorhanden sind, nehmen Sie ab, nehmen Sie die richtige Lektüre als Motivation.
Die Ernährungs-Sanduhr: Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt - Der Nr. 1 Bestseller aus den Niederlanden
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 11

Angst vor dem schwitzen


Behandeln Sie die Angst vor dem Schwitzen, denn die lässt Sie noch mehr schwitzen. Entsprechende Trainings und Therapien sind hier der richtige Schritt. Holen Sie sich hilfe und sprechen Sie darüber.
Duschen Sie kühl

TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 12

Handschweiss bekämpfen



Benutzen Sie Franzbranntwein , 3x täglich die Hände einreiben reduziert Handschweiss heisst es von verschiedenen Quellen. Testen Sie es aus und senden Sie hier ein Feedback.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 13

Die Lösung im Tee - Schweiss adieu


Zwei Tassen Salbeitee täglich helfen bei extremem Schwitzen, bei Nacht- und bei Fußschweiß. Auf T-Online.de hat es einen sehr guten Artikel über die Zubereitung und die korrekte Einnahme damit sich die Wirkung voll entfalten kann. Hier klicken

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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 14

Alkohol ja, aber



Verzichten Sie auf viel Alkohol, er begünstigt das Schwitzen. 
Regelmäßiger Alkohol-Konsum fördert die Schweissbildung. Alkohol wirkt sich schlecht auf die Blutgefäße und auf die Regulation des Schweißes aus. Zudem fühlen Sie sich vitaler und ihr Aussehen wird frischer.
Alk: Fast ein medizinisches Sachbuch
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 15

Scharfe Nahrungsmittel

Meiden Sie scharfe Nahrungsmittel. Indisches, aber auch Südamerikanisches Essen kann sehr pikant sein und nicht für jeden geeignet. Vor allem Chili ist sehr gefährlich und kann sehr stark brennen - im Notfall hilft immer Brot. Interessanter Artikel lesen
Sitemap Hyperhidrose Nahrungsmittel

TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 16

Fussschweiss Puder Hyperhidrose



Einfach aber genial, Fussschweisspuder gegen Schweissfüsse. Kann auch direkt in die Schuhe getan werden. Funktioniert laut Aussagen gut.
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 17

Innere Ruhe

Cool bleiben vermindert Schweiss Gegen Angst- oder Nervositätsschweiß hilft nur Entspannung. Vor allem mit Autogenem Training und dem Wissen, was seiner Seele gut tut führt zur inneren Ruhe. Dieses Buch welches über den minddrops Verlag erschien hat sehr viele gute Rezensionen: Autogenes Training - Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Autogenes Training - Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
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TIPPS & TRICKS HYPERHIDROSE NR. 18

Unterwegs gekühlt, klein & handlich

Dieser kleine iPhone / Samsung Ventilator ist eine grosse Hilfe. Unterwegs, im Wartezimmer, kurz vor Meeting nochmals schön runterkühlen mit dem handlichen Ventilator. Das folgende Angebot hat einen langen Stiel, beim kurzen Stiel lässt sich das Telefon kaum noch bedienen. Auf jeden Fall nützlich und braucht kein Platz.
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